31周

最近終於體會到孕後期的懶惰症狀了，Blog也懶得更新。簡單說一下大肚子的情況吧。

31周了，慢慢進入所謂孕後期，體重噌噌噌地往上飆，開心網上發了這張照片，人家都以為我快生了，竟然還有個小白說我是不是懷了雙胞胎！我的肚子有那麼大麼？不就是穿了件緊身的衣服麼。

6－7個月：可能是荷爾蒙的變化，臉上痘痘似乎少了很多。大約2周前開始，我又要半夜爬起來上廁所了，好在睡得還不錯，在此強烈建議准媽媽們搞一個長條的抱枕，這個東東解決睡覺時腿部和肚子的受力問題。都說懷孕時要靠左側睡，保證腹部靜脈流通，防止下半身水腫。我盡量左側睡，但是睡久了還是會換到右側，不管怎麼說，睡得舒服最重要嘛，為了靠左側睡而失眠可不行啊。

小D動得越來越厲害了，時常能夠感覺小手／小腳從肚子皮下划過，肚子兩側會同時有動靜。果然上週區產檢的時候醫生說小D現在橫著，頭還沒有轉到下面，不過還有時間，等下次產檢再看。

肚子上的黑線終於出現了，我第一次仔細觀察到竟然還是在H&M的更衣室里，那個聚光燈把我的肚子表面點滴照得一清二楚，不僅肚臍下面有黑線，肚臍上也有一段，真神奇。目前為止還不見妊娠紋，看這肚子的長勢，我從每天抹一次油加到早晚各一次，希望會有點作用。

睡眠不錯，精神也好，天氣好的時候我會出門逛上2，3個小時。乘還身輕如燕能多走走就多走走。最近開始偶爾會有宮縮的感覺，肚子一陣發硬，但是不疼，偶爾走著走著就感覺有“假性宮縮”，需要放慢腳步。

胃口方面，看到任何東西都想吃，但是盡量控制熱量涉入，以蔬菜水果為主。

+8kg了，還有10周，肉往哪兒長唷